绝地求生快速判断距离，优先依靠小地图网格粗估距离，再利用倍镜刻度精准校准，辅以听觉与地形参照物多层方法结合就能在交战瞬间锁定目标大致距离，以此修正弹道下坠与瞄准位置。小地图是全程通用的基础测距手段，界面内每一个小型方格标准距离为100米，远距离发现目标后，快速标记敌人方位，横向、纵向清点方格数量即可得出直线距离。倘若目标不在水平或者垂直方向，斜线距离可以简单估算，横向三格纵向四格的斜线距离约五百米，不需要复杂计算。在城区作战时，还能借助房屋、围墙、道路这类固定地标辅助校准网格估算结果，降低地形起伏带来的测距误差，适合还未开镜、远距离肉眼发现敌人的场景。
开镜交战阶段，倍镜刻度是精准测距的核心，也是狙击手与连狙玩家必须熟练掌握的技巧。四倍镜作为出场率最高的瞄具，采用肩宽对照法最为便捷，目标肩宽和红色三角底边对齐，距离接近三百米；肩宽与第一条黑色横线重合，大致为四百米。八倍镜依靠镜内纵向密位刻度对比角色身高，一百米目标身高占据五格刻度，三百米目标占据两格刻度，五百米目标仅占一格刻度。二倍镜多用于中近距离刚枪，一百米距离敌人会填满整个准星视野，五十米敌人仅占据准星一半，熟练记住不同距离下人物在鏡內的視覺大小，開鏡一瞬間就能完成測距，不用反複調整視角觀察。
近距離遭遇戰無法依靠倍鏡測距，聽覺特征可以快速劃分距離區間。腳步聲存在清晰的傳播極限，草地腳步聲最遠二十五米，水泥地面腳步聲可達三十米，木板建築腳步聲傳播距離最長。槍聲與子彈破空聲存在時間差，間隔越久代表目标距离越远，一百五十米以内枪声几乎和子弹同步抵达，三百米以上能够明显感受到先后差距。玩家可以结合听觉划分距离档位，一百米以内不需要大幅度抬高枪口，两百米以上就要留意子弹下坠，快速决定是腰射、机瞄还是开镜精准打击，避免盲目开火浪费弹药。
想要稳定形成肌肉记忆，需要在训练场针对性练习，固定选取树木、载具、围墙作为永久参照物，反复熟悉不同距离物体的视觉大小。实战中切忌单一依靠某一种方式判断距离，开阔野地先用小地图估算范围，开镜之后用刻度修正数值，近距离交战依靠声音辅助验证。同时区分枪械特性，步枪有效射程内距离误差允许小幅浮动，栓动狙击枪则需要尽量缩小测距偏差，及时调整枪械归零距离。长期坚持综合测距思路，可以大幅减少远距离空枪，持续提升远距离对枪胜率。