鸣潮萌新前期体力优先集中投入声骸副本、突破材料副本与经验素材副本，剩余体力按需补充金币副本，避开前期收益偏低的武器淬炼材料与高阶声骸刷取，这套分配逻辑能快速拉满角色练度，平稳度过开荒期。
声骸是鸣潮角色战力核心，萌新前期体力首要倾斜对应属性声骸副本，优先刷取攻击、暴击、暴击伤害、属性伤害词条的四件套声骸，无需追求完美毕业词条，前期过渡词条即可满足开荒需求。刷取时优先锁定主属性正确的声骸，副属性只要带有攻击类词条就可暂时使用，不用反复刷取高阶稀有声骸，避免体力浪费，同时声骸升级素材可通过日常副本顺带获取，搭配体力产出的声骸快速成型输出角色，应对前期主线、支线与日常挑战完全够用。
角色突破与技能升级材料副本是萌新体力第二优先级，开荒阶段多个角色需要突破提升等级上限，技能升级也会消耗大量对应素材，体力分配上按照主力输出、辅助、副C的顺序刷取对应属性突破材料，避免平均分配导致所有角色练度停滞。技能素材副本按需刷取，主力输出核心输出技能优先拉满，辅助角色只升级关键增伤、治疗技能，减少素材消耗，同时金币副本在角色集中突破、升级缺金币时投入体力，其余时间不优先刷取，金币可通过日常任务、探索获取，体力留给更稀缺的突破与声骸资源。
经验素材副本适合萌新在完成声骸、突破材料刷取后，剩余体力投入，快速拉高角色等级，等级提升会直接解锁角色天赋、基础属性，前期等级压制能大幅降低副本、世界BOSS、开荒战斗难度。不建议萌新前期刷取高阶武器淬炼材料，前期武器以过渡为主，淬炼提升幅度有限，体力投入性价比极低，高阶淬炼材料等主力角色成型、主线推进到中后期再集中刷取即可。
日常体力分配还要结合玩法细节，每日先完成主线推进、地图探索、委托任务获取额外资源，再使用体力刷取副本，避免体力提前消耗后资源缺口扩大，同时合理规划体力使用节奏，不盲目囤积体力，保证每日资源稳定产出，稳步提升账号整体强度，适配后续深渊、高难副本挑战需求。