拳皇97打技能的核心是方向指令加攻击键：先按出招表规定的方向，再在收尾方向按a、b、c或d。常用数字代表小键盘方向，5是站立，2是下，4是后，6是前，1、3、7、9分别是斜方向；a为轻拳，b为轻脚，c为重拳，d为重脚。例如236a就是依次输入↓、↘、→，最后按轻拳，并不是把三个方向同时按下。1p和2p的前后方向相反，出招表中的方向要按角色相对面向理解；刚开始练习时，先确认键位是否为a轻拳、b轻脚、c重拳、d重脚，再进入训练模式练习单个指令。
普通必杀技应采用方向滚动到位、攻击键紧接收尾的顺序，输入过快或漏掉斜方向都会导致失败。以草薙京为例，↓↘→+A或C可使用荒咬，操作时从蹲下开始，手指经过右下后推到前方，再立即按拳；→↓↘+A或C是鬼燃烧，必须先按前，再向下，最后推到右下并按拳；→↘↓↙←+B或D是琴月阳，需要连续完成前、右下、下、左下、后五个方向。轻攻击通常启动更快、适合近距离确认，重攻击威力和距离更好但硬直更长；对空优先练习升龙类指令，牵制则优先练习波动类指令。
超必杀技要在能量条件满足后输入完整指令，通常至少需要1格能量，出招表带的招式属于超必杀或特殊必杀。草薙京的无式是↓↘→↓↘→+A或C，建议分成两次236练习，第二次推到前方后立刻按拳；八神庵的八稚女是↓↘→↘↓↙←+A或C，输入重点是从前方继续转到下、左下、后，不能在第一次前方向后停顿太久。实战中可先用能够取消的轻攻击或重攻击命中，再快速输入超必杀指令；确认对手被击中后再按最后的攻击键，避免把能量浪费在对方防御或距离不足的情况下。
新手应先固定一个角色，只练三类动作：一个远距离必杀、一个对空必杀和一个超必杀，每个动作连续成功10次后再加入连招；例如京可先练236A、623C和236236A。熟悉指令后，再练蹲B命中接必杀跳D命中接站C再接必杀等基础连段，轻攻击适合近身确认，重攻击适合跳入或确定命中时使用。常见错误是把方向键和攻击键一起乱按、斜方向没有经过、攻击键按早或按晚、2P位置仍按1P方向，以及在没有能量、距离不够或角色处于倒地状态时强行出招。训练时应观察输入记录，缺哪个方向就单独放慢练习，稳定后再逐步提速。