在方舟：生存进化中驯养恐龙，核心是准备对应食物、找到目标恐龙、用合适方式打晕并持续喂食，过程需兼顾安全与效率，不同恐龙的驯养细节差异较大，掌握通用流程和专属技巧能大幅提升成功率。
驯养前的准备工作是成功的基础，玩家需先备好关键物资。食物方面，肉食恐龙偏好生肉、优质生肉，草食恐龙依赖浆果、蔬菜、优质饲料，饲料是最高效的驯养食物，需用对应恐龙蛋和食材制作。工具上，基础麻醉道具如麻醉箭、麻醉镖必不可少，高阶恐龙需用到，同时准备黑色浆果或，防止恐龙苏醒。搭建简易困龙房很关键，用石头或金属建筑围出封闭空间，预留入口，避免驯养时恐龙逃跑或被其他生物干扰，也能防止玩家被误伤。
找到目标恐龙后，需根据其体型和攻击性选择打晕方式。小型恐龙如渡渡鸟、双脊龙，直接用拳头或木棒敲击即可打晕；中型恐龙如迅猛龙、三角龙，用弓箭发射麻醉箭，瞄准头部能提升眩晕值增速；大型恐龙如霸王龙、腕龙，必须用麻醉镖或，且要保持距离，利用地形风筝攻击，避免被其秒杀。打晕过程中要留意恐龙的眩晕值，眩晕值掉光前需持续补充麻醉效果，否则恐龙会苏醒逃跑，甚至反击。
恐龙昏迷后，正式进入喂食驯养阶段。玩家靠近恐龙打开其物品栏，将准备好的食物放入，恐龙会自动进食，进食进度条满后驯养完成。期间要注意，草食恐龙只吃浆果类食物，肉食恐龙拒绝素食，放错食物会导致驯养进度停滞。同时要保护昏迷的恐龙，清除周围食肉生物，防止恐龙被偷袭致死。部分恐龙有特殊驯养要求，如风神翼龙需用肉类引诱且不能攻击幼崽，泰坦龙只能用特殊方式短暂驯养，需针对性调整策略。
驯养完成后，恐龙会成为玩家的专属伙伴，可通过指令控制跟随、停留、攻击等状态，还能给恐龙装备鞍具骑行，部分恐龙可采集资源、搬运物品或参与战斗。日常可投喂食物维持恐龙生命值和忠诚度，定期清理恐龙周围环境，避免刷新的野生生物威胁其安全，合理管理恐龙群体能让它们在生存探索中发挥更大作用。