鸣潮中唯一可购买鱼肉的固定地点是今州城界的马和杂货，每周限购10份，急需鱼肉时可优先前往采购。
馬和雜貨位于今州城界內，緊鄰尋遺商人，位置好找，傳送至今州城界信標後短距離步行即可抵達。店內除魚肉外，還出售禽肉、獸肉、清芬草、面粉等多種常用食材，可一站式采購烹饪所需基礎材料。與店主對話進入交易界面，找到魚肉選項直接購買即可，操作無額外門檻，適合快速補給食材。
需注意马和杂货的鱼肉为每周限量供应，单周最多购入10份，无法无限囤积。若需大量鱼肉用于批量烹饪或长期储备，仅靠商店购买难以满足需求，建议结合野外捕获的方式补充，两种途径搭配可稳定保障鱼肉供应。
野外捕获鱼肉的点位分布广泛，效率高且无获取上限，推荐优先前往撷华庄周边的三个池塘，鱼群密集，单次可捕获多份鱼肉。其次是祈池村右上角池塘、谷北地上方池塘、龙望郊左上角池塘及今州城界寻遗商人附近池塘，这些点位均有鱼群刷新，定期前往可反复采集。捕获时无需渔具，靠近鱼群出现“群彩”提示后，点击对应选项即可快速获取鱼肉，操作简单便捷。
鱼肉核心用途是烹饪清芬鱼汤，配方为1份鱼肉、1份清芬草、1份香苏，可在攀花饭馆完成烹饪，饮用后回复40点耐力，是探索和任务中实用的耐力补给料理。鱼肉无保质期限制，可长期存放，建议平时购买与捕获结合，储备足量鱼肉，避免后续因食材短缺影响料理制作与任务推进。