燕云十六声的五禽戏位于多人模式的福地修炼区域，可通过活动列表或江湖号令入口进入，是游戏内重要的休闲养生玩法。
五禽戏并非开放世界的固定坐标，而是独立的多人交互场景，入口在多人模式界面的每日活动板块中，与福地修炼、红炉雅集等玩法并列。玩家进入多人模式后，打开活动列表找到五禽戏选项，点击前往即可自动传送至专属场景，场景内设有修炼光圈与互动指引标识，方便玩家快速上手。
该玩法复刻传统五禽戏精髓，包含虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的标志性动作，玩家需跟随系统指引完成动作演练。演练过程中每秒可稳定获得1点五禽戏积分，担任领舞者还能额外获取观众赠送的积分，积分可用于兑换幺玉、四海笺、侠侣分等养成资源，是每日必做的休闲任务之一。五禽戏可治疗角色的癔症状态，每缓解1%病症值额外奖励30积分，兼顾养生与养成收益。
参与五禽戏玩法时，玩家可单人演练也可组队同修，多人同步动作可触发额外特效与积分加成，提升修炼效率。场景内支持自由切换动作难度，新手可选择基础模式熟悉动作，熟练后可挑战高阶模式获取更高积分，同时完成江湖号令中任务，解锁更多奖励。掌握动作节奏、精准完成招式衔接，是提升积分获取效率的关键技巧。