恋与深空的体力上限会随玩家等级逐步提升，等级提升并不会直接大幅拉高单次体力存储上限，但会呈现缓慢递增的趋势，同时每次升级都会直接发放定额体力作为升级奖励，这是等级与体力最核心的关联机制。
玩家初始拥有基础体力上限，随着账号等级稳步提升，体力存储上限会小幅缓慢上涨，并非每一级都有明显涨幅，大多在阶段性等级节点才会体现出上限提升的效果，整体上限提升幅度平缓，不会出现等级跃升后体力上限大幅扩容的情况。等级带来的体力收益更多体现在升级即时奖励上，每次等级提升都会发放固定数额的体力补给，能够快速补充当前体力池，可直接用于挑战主线关卡、素材副本、芯核狩猎等消耗体力的玩法，是前期补充体力的重要稳定来源。
想要提升整体体力承载上限，仅依靠等级提升效率偏低，付费月卡是提升体力上限最直接的途径，开通后可额外增加固定体力上限，相比等级自然增长的上限提升，效果更为直观。玩家可以合理规划升级节奏，通过推进主线剧情、完成日常挑战积累等级经验，既解锁更高等级对应的副本、养成玩法，也能持续获取升级赠送的体力，缓解前期体力不足的问题。日常需要留意体力自然恢复节奏，游戏内体力每6分钟自动恢复1点，达到当前等级对应的体力上限后就会停止恢复，若体力长期处于满值状态，会浪费自然恢复的体力收益，建议在升级拿到新体力补给后，及时消耗溢出体力，最大化利用等级带来的体力收益。
除了等级升级奖励和自然恢复，游戏内还有多种稳定的体力获取渠道，午间、晚间的定时登录补给、好友每日互赠、日常任务活跃度奖励、每周任务结算等，都能稳定补充体力。在养成过程中，不要单纯依赖等级提升获取体力，可将升级奖励体力优先用于角色突破材料、卡牌养成素材的刷取，定时领取免费补给，搭配好友互赠的体力，形成稳定的体力循环，避免过度囤积体力导致自然恢复收益流失。对于长期养成的账号来说，等级带来的上限提升属于长线收益，不必急于追求快速升级拉高体力上限，平稳推进等级、合理分配各类体力来源，才是更高效的资源管理方式。