食用油主要依靠三大商人店铺采购获取，野外无法直接采集原生食用油，仅能通过囤购商铺物资、盯紧商品刷新周期稳定囤积，部分支线任务会少量附赠该食材，适合长期烹饪玩法储备物资。
优先级最高的采购点位是今州城内的马和杂货铺，传送今州城中心共鸣枢纽锚点，向东步行很短距离即可找到商人马和，使用贝币就能直接购入食用油，单份定价稳定，店铺食用油存在每周限购额度，优先清空此处库存是前期囤货最优方案。这家杂货铺同时售卖辣椒、面粉、禽肉等基础烹饪食材，采购食用油期间可以一并补齐配套原料，顺路前往隔壁攀花饭馆的烹饪台，直接制作菜品提升烹饪熟练度，省去来回跑图的时间损耗，适合批量筹备食材。新手阶段贝币储备有限，优先在此购置基础用量，足够解锁前期大部分家常菜食谱，制作耐力增益、生命值恢复类料理，应对大世界探索损耗问题。
第二个采购地点为库默尼商行，商行坐落于黎那汐塔城区内，城区主街道锚点落地后，朝着临水街区行进即可抵达，商品限购周期和马和杂货错开刷新，当今州城食用油额度买空后，就可以来此处补货。商行食材物价和今州城基本持平，适合中期玩家扩充食用油库存，用来制作用料更多的高阶菜肴，像是龙须酥、黄金炒饭这类消耗两份食用油的美食，中期探索、副本作战前，高阶料理的增益效果会大幅提升通关效率。第三个可选点位是贡多拉水市，水上集市商人物资流通节奏更快，刷新节奏灵活，适合后期补齐缺口，适合休闲玩家零散補貨使用，不用刻意大批量囤貨。
除商店采購之外，部分城鎮支線任務、NPC委托任務結算獎勵中會發放少量食用油，這類獎勵數量偏少，當作補充渠道即可，無法作爲主要獲取途徑。大世界擊殺野獸掉落的動物油脂，僅爲獨立食材，不能加工合成食用油，不少玩家容易混淆兩類食材，需要留意區分。規劃囤貨節奏時，以每周清空三家商鋪限購數量爲核心，優先鎖定今州城雜貨鋪物資，中期搭配商行補貨，集市按需零散采購，搭配任務小額獎勵，便能穩定積攢充足食用油。烹饪等级提升后，料理解锁种类变多，食用油消耗速度会明显加快，提前预留贝币，每周准时采购囤货，能够避免后期食材短缺打乱探索节奏。