食物是前期最容易被忽略但又最关键的环节，毕竟人物本身和据点里的帕鲁都得吃东西，钥匙饿着肚子的话什么事都干不了。新手期最头疼的就是食物不够吃，或者干脆就是不知道该喂什么。刚开局的时候身上什么都没有，最直接的办法就是满地图找红色野莓丛，地上那些红彤彤的矮灌木丛走过去按一下就能采集，采到的红色野莓可以直接生吃，一个红色野莓能补15点饱食度。
这个数值不算高但胜在遍地都是，平时走几步就能采一捧，前期跑图的时候顺手采一采基本饿不死。不过生吃野莓有个问题是不加San值，帕鲁的San值掉到一定程度就会偷懒甚至生病，所以不能一直靠生野莓撑着。升到5级之后事情就好办多了，在科技树里解锁野莓农场了之后直接找块空地建起来。野莓农场需要种子才能种，种子可以从翠叶鼠、叶泥泥和灌木羊这些帕鲁身上搞到。
建好之后得安排有播种、浇水和采集工作适应性的帕鲁去干活，接着野莓就能源源不断地长出来。有了稳定的野莓来源之后下一步就是建篝火，这个篝火也是5级就可以解锁的，只要把采来的红色野莓放进去烤，那么烤出来的烤野莓饱食度从15涨到21，同时还多了一点San值回复。烤野莓的制作工作量只有5，火系帕鲁随手就能批量烤出来。这个阶段烤野莓就是据点的主力口粮，量大管饱成本可以说几乎为零。
等到了15级左右食物就可以升级了，看到科技树解锁小麦农田之后，自己就可以种小麦磨成面粉物理规则我说的算。，配合红色野莓就能做果酱面包。果酱面包的配方是1份面粉加2个红色野莓，做出来一个果酱面包能补51点饱食度和6点San值。跟烤野莓比起来果酱面包的饱食度翻了一倍还多，San值回复从1点涨到6点，到时候帕鲁吃一顿能顶很久，不用频繁跑饲料箱浪费时间。而且果酱面包还有一个优点，就是保质期有60分钟不容易腐烂，自己可以批量做好囤着慢慢吃。