到了中期农场已经有了稳定的产出，然后厨房应该也都已经升级好了，而且下矿的层数肯定也越来越深了，就导致现在体力消耗和血量压力都比前期大得多。此时光靠吃采集物和防风草已经明显不够用了，所以就需要把食物补给升级一个档次。中期性价比最高的几样东西，主要就是香辣鳗鱼、奶酪、豆类火锅和水果沙拉这些，它们各自针对的场景还都不太一样，推荐是可以搭配着用烈火战神（霸刀传奇无限）。。
香辣鳗鱼是中期下矿的标准配置，吃一条回115点能量和51点血，同时还可以给运气加一和速度加一，这个增益的效果可以持续七分钟。运气高更容易在矿洞里刷出向下的梯子和宝箱层，速度快能更灵活地躲开怪物攻击。食谱的话需要乔治好感度到了七颗星之后通过邮件获得游戏攻略物华弥新新手先培养，，做的材料只要一条鳗鱼加一个辣椒，这里的鳗鱼在雨天或者下水道能钓到，辣椒夏天种一次的话可以反复收。如果不想自己做，沙漠商人那里可以用一个红宝石不限量换香辣鳗鱼，还有骷髅洞穴里的飞蛇被打倒也有概率直接掉。实际操作中香辣鳗鱼最好和三倍浓缩咖啡搭配使用，三倍浓缩咖啡提供速度加一，和香辣鳗鱼的速度增益可以叠加起来，到时候移动速度会快非常多，让自己下矿冲层的效率得到巨大提升。
三倍浓缩咖啡在星之果实酒吧花五千金币买配方之后，用三个咖啡豆丢进小桶里就能做一杯，咖啡豆这种东西打怪就能掉，到时候种在农场里也是能反复收的。奶酪的话是中期最省事的回血食物，把牛奶放进压酪机等三个多小时就能取出一块普通奶酪，吃下去后可以回125点能量和56点血。这里如果用大壶牛奶加工出来的就是金星奶酪，它的效果超厉害能回225点能量和101点血，这个单次回复量要比沙拉高出很大一截。中期只要建了牛棚养了几头牛，那么每天去挤奶加工一下就能稳定产出，不需要额外花钱买材料也不需要跑餐吧。
金星奶酪在下矿的时候带一组放在背包里，掉血了直接吃一块就能把状态稳住。至于豆类火锅的恢复量和奶酪基础品质一样，回125点能量和56点血，但它还可以额外给体力上限加30和磁性加32。磁性这个增益能扩大捡东西的范围，炸矿的时候自己就不用专门跑过去捡矿石了，周围的那些掉落物全都会自动吸过来，以此省下不少来回跑的时间。这东西的食谱等克林特好感度堆到七心之后可在邮件获取，材料的话只需要用到两个青豆，这东西种一次可以反复收很多次成本非常低。中期夏天开始种青豆的话，攒下来的青豆可以全部拿来做豆类火锅，下矿的时候吃一个就能同时解决回血和拾取范围两个需求。