元气骑士刷金刀的核心是全程空手通关吊炸天模式关卡模式，严格规避任何武器判定，同时用好机甲、饮料、角色技能与挑战因子来提升生存与通关成功率。
刷金刀最关键的一点是全程绝对不能触碰任何被系统判定为武器或道具的物品。进入地牢前必须把初始武器丢弃，全程不捡地图内任何武器、花园三件套、药丸、恢复瓶、肥料、刮刮乐等，哪怕捡起再丢掉也会导致成就失败神之路（仙梦寻缘），。部分角色技能也会被判定为武器，如皮套王子全技能、警官一技能、炼金术师三技能，选择角色时必须避开这些技能，优先选用工程师二技能、圣骑士一技能、气宗三技能等安全且强力的技能。
合理利用辅助配置能大幅降低通关难度。提前锻造维C机甲，机甲可提供高额防御且不触发武器判定，进房后可机甲抗伤，残血时及时下机甲用技能保命。饮料机刷牛奶保岛七战（武侠ol），，可增加防御，搭配“护盾不再恢复但防御增强”的挑战因子，能将防御叠到5点以上，多数小怪攻击无法破防。花园种植火盾、毒盾等植物，开局领取圣骑士、牧师等雕像效果，进一步提升生存能力。
角色选择与实战节奏把控同样重要。优先选气宗、圣骑士、工程师、刺客等角色，气宗三技能有无敌帧与高伤，适合速杀BOSS；圣骑士一技能护盾容错高；工程师二技能可召唤机甲输出；刺客三技能隐身可规避伤害。实战中以手刀与技能为主要输出，优先清理远程与高威胁小怪，BOSS战留好关键技能，利用机甲或无敌帧规避致命伤害，稳步推进关卡。
联机模式刷金刀需全员遵守规则，房主可提前锻造武器但全程不能使用，队友必须全程空手，所有人都不能触碰地图内任何武器或道具，否则会导致全队成就失败。联机时可互相配合控场与抗伤，提高通关效率，但核心规则与单人模式完全一致，不能有任何侥幸心理。