前往彩虹市，需从紫苑镇西侧出发，经8号道路进入地下通道，穿过通道抵达7号道路后，即可从东侧入口进入彩虹市。这条路线是抵达彩虹市的唯一常规路径，全程需完成枯叶市道馆挑战、岩山隧道穿越、紫苑镇探索等前置环节连击无双（别碰这三国-商城版），，确保队伍等级与关键道具齐全后再行进更为稳妥。
出發前需確認隊伍配置，至少攜帶一只掌握一字斬的寶可夢，用于清除道路與城市內的擋路小樹，同時保證寶可夢等級在25級以上，應對沿途訓練師與野生寶可夢。從紫苑鎮西側出口出發，直接進入8號道路，沿路會遭遇多名精英訓練師，對手多爲普通系與毒系寶可夢，建議攜帶格鬥系與地面系寶可夢克制。沿8號道路向西直行至盡頭，會看到連接金黃市的閘口，此處警衛會直接阻攔通行，無需嘗試溝通，直接轉向閘口旁的地下通道入口。
地下通道內部結構簡單，無複雜岔路，全程無野生寶可夢，僅在通道中段會遇到一名訓練師，擊敗後繼續前行即可抵達通道另一端。走出地下通道便來到7號道路，道路兩側分布著少量訓練師與可采集的樹果，東側盡頭就是彩虹市的東入口。進入彩虹市後，首先映入眼簾的是寶可夢中心，可在此恢複狀態、整理隊伍，爲後續城市探索與道館挑戰做好准備。
彩虹市作爲關都地區的核心城市之一，內部包含大量關鍵玩法。城市中央是草屬性的彩虹道館，館主莉佳使用大食花、霸王花與蔓藤怪組合，擊敗後可獲得彩虹徽章與技能機億萬吸收。道館旁是火箭隊遊戲廳，調查右上角海報可開啓火箭隊基地隱藏入口，深入基地擊敗坂木能獲得西爾佛檢視鏡，用于解鎖紫苑鎮寶可夢塔的隱藏劇情。城市北側的彩虹大廈，從後門進入可抵達頂層領取伊布，一樓老奶奶會贈送茶水，將茶水交給金黃市閘口警衛，即可解鎖此前被阻攔的路線。
彩虹市西侧连接16号道路，使用一字斩清除入口小树后前行，可在民宅内获得秘传学习器飞翔，让宝可梦掌握后能快速往返各大城市。道路下方还会被卡比兽阻拦，后续获得宝可梦笛子后，可唤醒并收服或击败这只卡比兽，打通前往浅红市的路线。彩虹市百货大楼是游戏内重要的道具补给点，售卖进化石、高级球与各类状态药剂，能大幅提升宝可梦培养效率。