口袋妖怪火红固拉多仅能在改版中捕捉，核心出没点为一之岛灯火山内部洞穴深处，其次是六之岛遗迹谷草地，原版无法直接捕获，只能通过通信交换获得。
捕捉固拉多前，需先完成主线剧情并解锁七岛区域，同时备齐冲浪、怪力、闪光等秘传技能，这是抵达目标地点的基础条件。从枯叶市港口乘船前往一之岛，抵达后前往岛上的宝可梦中心，补给完毕后向上行进，即可到达灯火山入口。进入火山洞穴后，沿着熔岩路径逐层深入，穿过布满岩浆与碎石的区域，直至第六层的开阔地带，这里是固拉多的主要出没点。该区域以火系和岩石系宝可梦为主，环境昏暗，携带会闪光的宝可梦可提升视野斗罗大陆斗神再临。，同时准备解烧伤药、解毒药等道具，应对对战中的异常状态。
固拉多等级为70级，属性为地面系，物攻与防御能力突出，自带强力地面系技能，对战时威胁较高。捕捉前需准备等级69级的宝可梦置于队首，搭配喷射器可提升遇怪概率，遇到固拉多后，优先用等级相近的水系、草系宝可梦对战，利用属性优势压低其血量，注意控制血量至红色血线，避免将其击败。随后可使用催眠、麻痹等状态技能限制固拉多行动，提升捕捉成功率，普通精灵球捕捉概率较低，建议准备高级球、超级球，若条件允许可直接使用大师球确保捕捉成功。
六之島遺迹谷草地是固拉多的次要出沒點，適合在燈火山未遇到時前往嘗試。抵達六之島需使用沖浪技能，到達島嶼後向右下方前進，進入遺迹谷區域的草地，此處野生寶可夢等級適中榮耀足球（星耀）。，固拉多出現概率低于燈火山，但對戰難度相對較低，捕捉流程與燈火山一致，控血、施加狀態後即可投球捕捉。
成功捕捉固拉多後，可进一步开展培养玩法。固拉多作为地面系神兽，物攻种族值极高，培养方向以物攻输出为主，推荐搭配地震、岩崩、火焰拳、剑舞等技能，适配对战与探索场景。同时可利用其地面系优势，克制电系、岩石系、火系等宝可梦，在后续的道馆对战与联盟赛中发挥关键作用，也可参与七岛区域的其他神兽捕捉玩法，集齐丰缘地区神兽阵容。