口袋妖怪火红中冰之石可通过两种核心途径获取，一是完成特定场景探索任务直接拾取，二是通过道具交换或商店购买解锁，两种方式均能稳定获得该进化道具。
冰之石藏于岛屿北侧的冰穴深处，进入冰穴前需先解锁冰系道馆的机关，击败道馆馆主后才能开启冰穴入口。冰穴内部存在三层迷宫，第一层为普通冰面地形，踩上去会滑动前行，需注意避开冰系野生宝可梦的干扰，第二层有隐藏的冰晶障碍物，需使用碎岩术打破才能通行，第三层的冰之石位于中央平台上，周围环绕着四组冰系精灵，击败或收服这些精灵后即可直接拾取，该位置的冰之石为固定刷新道具，每次进入游戏均可获取，无需重复触发任务。
除了冰穴拾取，在枯叶市的道具商店中，当游戏进度推进到完成关东地区图鉴收集任务后，商店会新增冰之石的售卖选项，售价为5500金币，金币可通过挑战宝可梦联盟、完成日常任务、售卖野生宝可梦或道具等方式获取，适合不想探索迷宫的玩家直接购买，在红莲岛的宝可梦实验室中，与研究员完成宝可梦形态交换任务后，也能获得冰之石作为奖励，该任务需提交一只等级不低于30级的冰系宝可梦，完成后即可解锁道具兑换。
冰之石的核心作用是触发特定宝可梦的进化，适合使用冰之石进化的宝可梦包括伊布、穿山王、尼多娜、长耳兔等，不同宝可梦使用冰之石后的进化形态与属性会发生变化，比如伊布进化为冰伊布，属性从一般属性转为冰属性，穿山王进化为冰穿山王，地面属性新增冰属性抗性，尼多娜进化为冰尼多后，毒属性与地面属性的组合搭配得到强化，长耳兔进化为冰长耳兔，一般属性转变为冰属性，且进化后的宝可梦会解锁新的技能招式，比如冰伊布可习得冰锥、急冻光线等冰系强力技能，冰穿山王能使用冰系物理招式与地面系招式组合作战。
冰之石进化的宝可梦具备独特的战斗优势，冰属性宝可梦对龙系、飞行系宝可梦有双倍克制效果，同时对火系、水系、冰系宝可梦拥有抗性，适合在道馆挑战、联盟对战、宝可梦塔探索等场景中发挥作用，比如在冰系道馆对战中，冰伊布可利用冰系技能快速压制对手，在龙系联盟关卡中，冰穿山王能凭借属性克制优势快速击败龙系宝可梦，冰之石进化的宝可梦还能参与宝可梦华丽大赛，冰属性招式在华丽大赛中可获得额外的美感评分，提升参赛胜率。
获取冰之石后，需注意合理规划使用时机，优先对高潜力的冰系宝可梦进行进化，比如性格为胆小、急躁的伊布，进化后能大幅提升速度与特攻属性，适配对战需求，同时，冰之石属于一次性消耗道具，使用后会消失，需提前确认宝可梦的进化需求，避免误操作，若不慎误使用冰之石，可通过重启游戏进度重新获取，确保宝可梦进化路线符合自身玩法规划。